Полезность кукурузной каши не оспаривает никто. А если сочетать ее с тыквой, то польза возрастает вдвойне. Помимо того, что это вкусно, это очень просто в приготовлении. Найти кукурузную крупу не составит труда, а вот с тыквой все сложнее – этот овощ подвержен сезонности, сохранить его в межсезонье – задача сложная.
Каша из кукурузы весьма полезна, она рекомендуется к употреблению для маленьких детей, пожилых и худеющих (блюдо очень низкокалорийное и диетическое). Известно, что кукурузный злак богат на витамины, аминокислоты, железо, кремний также высокий уровень клетчатки, которая позволяет избавляться от токсинов.
